Jeżeli chodzi o to, na czym polega krioterapia, to przede wszystkim rozumie się przez ten zabieg specjalistyczne chłodzenie wybranych partii ciała po to, żeby pod wpływem niskich temperatur powietrza móc wyleczyć niekiedy naprawdę poważne kontuzje oraz potężne urazy. Warto wspomnieć, że zimno leczy i krioterapia jest najlepszym tego przykładem.
Jeżeli podziały zimnem na ciało, zwłaszcza kontuzjowane albo uszkodzone lub bolące, możemy być pewni, że dojdzie po jakimś czasie do rozlicznych zmian naczynioruchowych. Mowa też o zmianach metabolicznych oraz nerwowych i zaburzeniach hormonalnych. Oziębienie może być zarówno pod względem pojedynczych części ciała, jak także i całego organizmu. Jest to sposób na walkę z bólem, ale też i metoda ograniczania stanu zapalnego. Co więcej, warto wiedzieć, że krioterapia zwalcza stany osłabienia oraz obrzęki. Jest znakomitym sposobem na polepszenie pracy mięśniowej oraz poprawia humor. Jest to świetna forma walki z chorobami stawów. Krioterapia w dosłownym tłumaczeniu odnosi się do leczenia zimnem. Bazuje na bardzo niskich temperaturach, dlatego pojedynczy zabieg nie trwa zbyt długo, a zaledwie kilka – maksymalnie kilkanaście minut. Jest to niezbędne do tego, żeby bez większych trudności móc zdecydować się na serię zabiegów w stosunkowo krótkim okresie. Krioterapia rozumiana jest na dwa podstawowe sposoby, a mianowicie jako krioterapia miejscowa oraz krioterapia ogólnoustrojowa. Działanie zimnem rozumiane jest przede wszystkim jako dwie podstawowe fazy, które wiążą się z obkurczaniem naczyń krwionośnych.
